പുരാതന ഇന്ത്യൻ പാരമ്പര്യം ലോകത്തിന് നൽകിയ വിലമതിക്കാനാവാത്ത സമ്മാനമാണ് യോഗ. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, മാനസികാരോഗ്യത്തെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ വർഷവും ജൂൺ 21 ന്, യോഗാഭ്യാസത്തെ ആദരിക്കുന്നതിനും ലോകമെമ്പാടും അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നു.
2025 ലെ യോഗ ദിനത്തിന്റെ പ്രമേയം എന്താണ്?
“ഒരു ഭൂമിക്ക് വേണ്ടി യോഗ, ഒരു ആരോഗ്യം” എന്നതാണ് ഇത്തവണത്തെ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തിന്റെ പ്രമേയം. ഈ ആഗോള ആഘോഷത്തിന്റെ 11-ാം വാർഷികം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ 2025 ലെ ആഘോഷം കൂടുതൽ പ്രധാനമായ ഒരു നാഴികക്കല്ലാണ്. ഇതിനുപുറമെ, ഈ വർഷത്തെ ആഘോഷത്തിൽ ഇന്ത്യയിലുടനീളമുള്ള 1,00,000 സ്ഥലങ്ങളിൽ കൂട്ട യോഗ പ്രകടനങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന ‘യോഗ സംഗമം’ എന്ന പ്രധാന പരിപാടി ഉൾപ്പെടെ 10 സിഗ്നേച്ചർ പരിപാടികൾ കൂടി ഉൾപ്പെടുന്നുണ്ട്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ജൂൺ 21 ന് മാത്രം ആഘോഷിക്കുന്നത്?
2014-ൽ, പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി ഐക്യരാഷ്ട്രസഭയിൽ ഈ ആശയം മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുകയും പൊതുസഭ ജൂൺ 21 അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനമായി പ്രഖ്യാപിക്കുകയും ചെയ്തു. 2014 ഡിസംബർ 11-ന് പൊതുസഭയുടെ 69-ാമത് സമ്മേളനത്തിൽ ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ ഈ പ്രമേയം പാസാക്കി.
“നമ്മുടെ പുരാതന പാരമ്പര്യത്തിന്റെ വിലമതിക്കാനാവാത്ത സമ്മാനമാണ് യോഗ. മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ചിന്തയുടെയും പ്രവൃത്തിയുടെയും ഐക്യത്തെ യോഗ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു… നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും വിലപ്പെട്ട ഒരു സമഗ്ര സമീപനമാണിത്. യോഗ വെറും വ്യായാമമല്ല; സ്വയം, ലോകം, പ്രകൃതി എന്നിവയുമായുള്ള ഐക്യബോധം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്” എന്നാണ് സെഷനിൽ സംസാരിച്ച പ്രധാനമന്ത്രി മോദി പറഞ്ഞത്.
2015 ജൂൺ 21 ന് ഡൽഹിയിൽ നടത്തിയ ഒരു പരിപാടിയിലൂടെ, ആദ്യത്തെ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം രണ്ട് ഗിന്നസ് വേൾഡ് റെക്കോർഡുകൾ സ്വന്തമാക്കിയിരുന്നു. കൂടാതെ 35,985 പേർ പങ്കെടുത്ത ഏറ്റവും വലിയ യോഗ സെഷനും, ഒറ്റ സെഷനിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ രാജ്യക്കാർ പങ്കെടുത്ത (84) യോഗ സെഷനും ഇവിടെ അരങ്ങേറി.
ലോകമെമ്പാടും ഉള്ള ആളുകൾക്കായി യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിന്റെ നിരവധി ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുക എന്നതാണ് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ചിന്തയുടെയും പ്രവൃത്തിയുടെയും സംയോജനമാണ് യോഗ, ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും ഗുണകരമായ ഒരു സമഗ്ര സമീപനമാണ്.
ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പുരാതന ഇന്ത്യൻ പാരമ്പര്യത്തിന്റെ ഒരു സമ്മാനമാണ് യോഗ. എല്ലാ വർഷവും ജൂൺ 21 ന് ആണ് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നത്. ഈ വർഷത്തെ പ്രമേയം ‘ഒരു ഭൂമിക്ക്, ഒരു ആരോഗ്യത്തിന് യോഗ’ എന്നതാണ്.
