തിരുവനന്തപുരം: വേനൽ കടുക്കുന്നതോടെ സംസ്ഥാനത്ത് ഉയർന്ന താപനില തുടരുമെന്ന് കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷണ കേന്ദ്രത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്. ഏപ്രിൽ 14 വരെ സംസ്ഥാനത്തെ പത്ത് ജില്ലകളിൽ സാധാരണയേക്കാൾ മൂന്ന് ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ ചൂട് കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഉയർന്ന താപനിലയും വായുവിലെ ഈർപ്പവും കൂടുതൽ ദുസ്സഹമാക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതയുള്ള കാലാവസ്ഥ വരും ദിവസങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടും.
കൊല്ലം, പാലക്കാട്, കോഴിക്കോട്, കാസർകോട് ജില്ലകളിൽ താപനില 38 ഡിഗ്രി വരെ ഉയർന്നേക്കാം. ആലപ്പുഴ, കോട്ടയം, എറണാകുളം, തൃശൂർ, കണ്ണൂർ ജില്ലകളിൽ 37 ഡിഗ്രി വരെയും ചൂട് രേഖപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പത്തനംതിട്ട ജില്ലയിലും ചൂട് സാധാരണ നിലയേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കും. മലയോര മേഖലകളിൽ ഒഴികെ എല്ലായിടത്തും കടുത്ത ചൂടും വിയർപ്പും കാരണം ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
Also Read: വൈറൽ താരത്തിന്റെ വിവാഹം! കേരള പോലീസിൽ നിന്ന് രേഖകൾ തേടി മധ്യപ്രദേശ് പോലീസ്
രാവിലെ 10 മണി മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് 3 മണി വരെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് സൂചിക വളരെ ഉയർന്ന നിലയിലായിരിക്കും. അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് ഏൽക്കുന്നത് സൂര്യാതപത്തിനും ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുന്നതിനും കാരണമാകും. ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, നേത്രരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവർക്കും ക്യാൻസർ രോഗികൾക്കും ഇത് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
വെയിൽ ഏറ്റവും കടുപ്പമേറിയ 10 AM മുതൽ 3 PM വരെയുള്ള സമയങ്ങളിൽ പുറംജോലികൾ ഒഴിവാക്കുകയോ ക്രമീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
കട്ടി കുറഞ്ഞതും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. പുറത്തിറങ്ങുന്നവർ കുട, വട്ടത്തൊപ്പി, സൺഗ്ലാസ് എന്നിവ നിർബന്ധമായും കരുതുക. കൈകാലുകൾ മറയുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കും. ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും ജ്യൂസുകളും ശീലമാക്കുക. യാത്രയിലാണെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ തണലുകളിൽ വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ, ബൈക്ക് യാത്രക്കാർ, വിനോദസഞ്ചാരികൾ എന്നിവർ പ്രത്യേക ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്നും കാലാവസ്ഥാ കേന്ദ്രം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
The post കേരളം ചുട്ടുപൊള്ളുന്നു; 10 ജില്ലകളിൽ താപനില ഉയരും, ജാഗ്രതാനിർദ്ദേശം! appeared first on Express Kerala.
