കരൾ ക്യാൻസർ എന്നത് സാധാരണ കരൾ കോശങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതമായി വളരുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ഇപ്പോഴിതാ കരൾ ക്യാൻസർ കൂടി വരുന്നതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ചർമ്മത്തിന്റെയും കണ്ണുകളുടെയും മഞ്ഞനിറം (മഞ്ഞപ്പിത്തം), വയറുവേദനയും വീക്കവും, ശരീരഭാരം കുറയൽ, ക്ഷീണം എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.
15–49 വയസ്സ് പ്രായമുള്ളവരിൽ കരൾ ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മരണനിരക്ക് കുത്തനെ വർദ്ധിച്ചതായാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. 2021 ൽ മാത്രം ഏകദേശം 8,300 പുതിയ കേസുകളും യുവാക്കളിൽ 6,600 മരണങ്ങളും മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കരൾ ക്യാൻസറിന് കാരണമായതായി വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബിക്കെതിരെ വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക
കുട്ടിക്കാലത്തെ വാക്സിനേഷനുകൾ വിട്ടുമാറാത്ത എച്ച്ബിവി അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യതയും ഭാവിയിലെ കരൾ ക്യാൻസർ സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു. കരൾ ക്യാൻസറിനെതിരുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട മാർഗമാണ് വാക്സിനേഷൻ എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്.
Also Read: ഹൃദയ രോഗമുള്ളവർ വശം തിരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങണം? ഇത് ശ്രദ്ധിക്കൂ…
മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക
മദ്യം കരളിനെ വളരെ അധികം ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുന്നത് ദീർഘകാല അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും.
ഫാറ്റി ലിവർ തടയുക
നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം യുവാക്കളിൽ സാധാരണമാണ്. ഇത് കരൾ ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ കുറവ്, നാരുകളുടെ വർദ്ധനവ്, പതിവ് വ്യായാമം എന്നിവയും ഫാറ്റി ലിവർ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ജീവിതശെെലി രോഗങ്ങൾ തടയുക
പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ ഉപാപചയ അപകടസാധ്യതകൾ ഫാറ്റി ലിവർ രോഗത്തിൽ ലിവർ ഫൈബ്രോസിസ് ത്വരിതപ്പെടുത്തും. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും മരുന്നുകളും ഈ ഘടകങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
The post കരളിലെ ക്യാൻസർ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാം; ഇവ ശ്രദ്ധിക്കാം appeared first on Express Kerala.
